Cómo agarrar y lanzar una recta sinker | Henken [Laboratorio de Pitcheo de Béisbol de Japón]

Recta sinker

Movimiento de la recta sinker

La recta sinker (sinking fastball) es un tipo de recta que se mueve hacia el lado del brazo del lanzador mientras cae al acercarse al plato.

En las Grandes Ligas (MLB), el término "sinker" se refiere típicamente a este lanzamiento.
Sin embargo, en Japón, la palabra "sinker" se usa comúnmente para describir un lanzamiento diferente: uno que es más lento y más parecido a un cambio de velocidad.

En la MLB, algunos lanzadores confían plenamente en la recta sinker como su lanzamiento principal, al igual que la recta de cuatro o dos costuras.
Por el contrario, rara vez se utiliza como lanzamiento principal en Japón.
Al igual que las rectas de dos y una costura, la recta sinker se utiliza principalmente para inducir roletazos.

Agarre y Liberación

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La colocación de los dedos es esencialmente la misma que en una recta de dos costuras.
Coloca tus dedos índice y medio a lo largo de las costuras estrechas donde están más cerca una de la otra, y posiciona tu pulgar debajo de la bola a lo largo de la costura inferior.
Desde el agarre de dos costuras, ajusta ligeramente el ángulo de la bola de modo que se incline un poco más hacia una orientación de recta de una costura.

La acción del brazo es la misma que en una recta estándar.
No le quites velocidad al lanzamiento; lánzalo con toda la velocidad del brazo y concéntrate en generar una rotación fuerte.
En el momento de la liberación, utiliza tu dedo índice como el eje principal para crear una mayor carrera hacia el lado del brazo y un mayor movimiento.

Al igual que un sinker tradicional, es más difícil generar movimiento con una entrega por encima del hombro (overhand).
Un ángulo de brazo más bajo, como una entrega de tres cuartos, tiende a producir un mayor movimiento y hundimiento.

La recta sinker es más efectiva cuando combina velocidad con un movimiento tardío.
Concéntrate en mantener la velocidad del brazo de una recta mientras perfeccionas tu agarre y liberación para maximizar tanto el hundimiento como el control.

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